Aurinkovoiteista - About sun screens

Tämä tuntuu ehkä vähän hassulta aiheelta tähän aikaan vuodesta...mutta minulla on syyni kirjoittaa tästä juuri nyt, vaikka ajattelin kyllä asiaa jo paljon aikaisemmin - jälleen kerran.

Monissa paikoissa on pidetty meteliä aurinkovoiteiden käytöstä ja suurista suojakertoimista, sekä kehotettu pysymään kokonaan poissa auringosta. Ymmärrän tämän kyllä, jos asutaan Pohjolaa aurinkoisemmilla leveysasteilla, tai jos on kovin vaaleaihoinen tai muutoin jotakin riskiryhmää.

Mutta asioilla on toinenkin puoli...täällä Suomessa, missä valoa saadaan kovin vähän ja pitkähihaista ja -lahkeista vaatetta on jokseenkin pakko käyttää suurimman osan vuotta, iso osa ihmisistä kärsii pahasta D-vitamiinivajeesta. Etenkin, jos minun laillani on kala-ja maitoallerginen, eikä näin ollen saa juurikaan D-vitamiinia ruoasta. Minä olen myös allerginen atoopikko, jonka iho alkaa kuivua ja kutista heti, kun aurinkoa ei enää tähän aikaan vuodesta saa riittävästi - ja vastaavasti tilanteeni helpottaa keväällä heti, kun vaatetta voi vähentää ja pääsee pihalle kylpemään auringonvalossa. Minäkään en (enää) paahda itseäni auringossa maaten, mutta hyvällä kelillä vapaapäivinä tulee kyllä oltua pihalla valossa koko päivän. En oikeastaan ole koskaan käyttänyt mitään aurinkorasvoja, koska en mielestäni tarvitse niitä. Ja kun jo pitkään on ollut - ehkä toisinaan ristiriitaistakin - keskustelua aurinkorasvojen turvallisuudesta ja niiden haitoista, näen vielä vähemmän syytä käyttää niitä. Ymmärtääkseni osa omissa voiteissani käyttämistä rasvoista omaa jonkinlaisen suojakertoimen luonnostaan, mutta mikään suuri se ei tietenkään ole.

Halusin kirjoittaa tästä siksi, että ihmiset muistaisivat asioilla olevan useampia puolia, eivätkä katsoisi kaikkea kovin yksisilmäisesti. Aurinkokaan ei siis ole pelkästään pahasta, sen valohan on tosiasiassa elinehto useimmille eliöille. Nautitaan siis siitä turvallisesti aina, kun vain mahdollista! :) Aurinko, ikävöin sinua jo nyt...

This might be a kind of funny subject this time of the year...but I have my reasons to write about this right now, even if I thought this much earlier - once again. 

There was a big fuss about using sun screens and high SPFs last summer and many recommended to stay out of sun light. I understand this if you are living in much sunny latitudes than Northern Scandinavia, or if you have very light skin or you are in some risk group.

But as most of things there is another side of this subject...here in Finland, where we get so little sun light at all and you are forced to wear long pants and sleeves most of the year, many people has a bad lack of vitamin D. Especially if you are like me and be allergic to fish and cow milk, so you won't get vitamin D from food at all. I am also allergic atopics and my skin begins to dry and itch right away when I don't get any sun light any more this time of the year - and my situation gets better right away in the spring time when I can wear lighter clothes and can have sun baths in the garden. I don't grill myself (anymore) lying in the sun light, but when the weather is good and sunny and I have the day off, I spend the whole day outside enjoying the light. Actually I've never used any sun screens, because I think I don't need them. And because there has been a public discussion - sometimes contradictory -about safety of sun screens and their adverse, I have even less reasons to use them. Some of the fats I use in my creams have a natural SPF, if I understood it right, but it is not very high of course. 

I wanted to write about this because I hope people would remember that there often are many perspectives in things and they would not look everything with so simplistic. Sun is not the bad guy at all, sun light is the lifeline to most of the organisms in fact. So let's enjoy it safely whenever it is possible! :) Sun, I'm missing you already...

http://www.ewg.org/2014sunscreen/press-release/
http://www.ewg.org/2014sunscreen/top-sun-safety-tips/?_ga=1.254521544.1919181239.1409309883
http://healthychild.org/easy-steps/practice-safer-sunscreening/

http://www.naturalnews.com/032815_sunscreen_chemicals.html
http://www.naturalnews.com/030725_sunscreen_chemicals.html