Oikeesti sairas -kampanja - Really being sick -campaign

Tällä kertaa käsittelen henkilökohtaista aihetta, josta en ole paljon julkisesti huudellut. Kirjoittamaan tästä minut haastoi Outi, joka on vielä paljon pahemmassa jamassa asian kanssa, kuin mitä itse tällä hetkellä olen. Olemme molemmat nimittäin sairastuneet huonon sisäilman ja homeen takia. Minulla altistus kesti vuosia, ja vaikka oireilin jokseenkin alusta alkaen tietyssä ympäristössä, yritin vain sinnitellä eteenpäin oireiden kanssa. Vaivojen moninaisuus oli niin salakavalaa, että vasta vuosi sitten tajusin, että kaikki se tolkuton väsymys, ajatuksen jähmeys, ärtyneisyys, paska olo ja jatkuvat nivelsäryt johtuivat homealtistuksesta. Olin pitkään kiinnittänyt huomiota vain ulospäin havaittaviin oireisiin, kuten kipeiden silmieni punoitukseen ja yskimiseen. Ne olivat kuitenkin vain pieni osa kokonaisvaltaista huonoa olotilaa. Radikaalin ratkaisuni takia koin suuren elämänmuutoksen viime kesän lopussa, ja minulla oli mahdollisuus parannella itseäni puhtaassa ilmassa. Kolmessa kuukaudessa elimistöni oli puhdistunut niin hyvin, ettei oireita enää ollut, jaksoin taas raataa kuin pieni eläin ja iloita pienistäkin asioista. Palasin myöhemmin syksyllä opiskelemaan - ja samalla ojasta allikkoon, sillä niin opinahjoni, kuin opiskelijakämppäni ovat sisäilmaltaan niin huonoja, että voin entistä huonommin. Pakko on kuitenkin sinnitellä vielä jonkin aikaa, ja yrittää taas paikata tilannetta kesän mittaan.

Varmasti useimmat meistä samassa tilanteessa olevat joutuvat kohtaamaan asian vähättelyä ja luulosairaaksi leimaamista. Se on todella ikävää, koska taatusti kaikki meistä vaihtaisivat tämän sairauden terveeseen ja riskittömämpään elämään ihan milloin tahansa. Ymmärtääkseni joudumme myös elämään sairautemme kanssa lopun elämämme tavalla tai toisella, sillä tämä ei ole flunssan lailla ohimenevää, vaikka oireet välillä helpottaisivatkin. Ja jos tilanne menee niin pahaksi kuin esimerkiksi Outilla, valtaa oireilu kaikki elämän osa-alueet, eikä pelkästään jotain tiettyä tilaa.

Asiallisen tiedon levittämiseksi ja tiedostamisen parantamisen takia on meneillään "Oikeesti sairas" -kampanja 1.3.-31.5.2015, johon voi tutustua tarkemmin Terve sisäilma -sivustoilla. Tämän asian kanssa kamppailevat tarvitsevat paitsi vertaistukea, myös terveiden ihmisten hyväksyntää.

https://sites.google.com/site/tervesisailma/news

                   



This time my subject is very personal, I haven't talk about it much in public. Outi challenged me to write about this, she is in much deeper in this shit than I am right now. We are both developing this sickness caused by poor indoor air quality and mold. I was exposed for years, and even if I had symptoms almost immediately  in certain environment, I just tried to struggle with them and go on. Diversity of symptoms was so insidious that I realized only one year ago that all that overwhelming tiredness, inertia of my brains, irritability, feeling like shit and arthralgia was caused because of mold exposing. For a long time I took attention only those symptoms I could notice from outside, as redness of my sore eyes and bad cough. Those were only a small part of this bad feeling that was holistic. I made a radical decision and made a huge life change last summer . That gave me a chance to heal myself in fresh air. After three months my body was so clarified that I didn't have any symptoms anymore and I had strength to work as an ant again and I could enjoy little things of life. I went back to study later in last autumn - and I went from bad to worse, because both the university and my student-house have so poor indoor air quality that  my condition was even worse than before. I still need to hang on little longer, and try to fix everything during the summer. 

I'm pretty sure most of us are forced to face case-deprecation  and labeled as hypochondriac. That is really sad, because we all would change this sickness for health and more risk-free life anytime, I'm sure of that. If I've understood it right, we need to handle this situation the rest of our lives, this is not going away as flu does, even if you can get rid of the symptoms by time to time. And if your situation is as bad as Outi's, those symptoms are going to overtake every part of your life, and not just specific area.

For spreading factual knowledge there is a "Really being sick" -campaign going on 1.3.-31.5.2015. If you are interested in this, you can read more from Terve sisäilma pages (Healthy indoor air). People struggling with this thing need not just support from other sick persons but acceptance from healthy people. 

Kevättä odotellessa - Waiting for spring to come

Kevät tulee kohisten, ja pitäisi jo alkaa miettiä kesän istutettavia ihanuuksia. Minulla ei ole vielä ollut aikaa uhrata ajatustakaan asialle, mutta yritän muutaman viikon päästä nipistää hetken, että voisin laittaa edes jotain esikasvatukseen. Siementen ja ruukkujen kanssa puuhailu on myös hyvin terapeuttista, sekin tulee tarpeeseen tällä mammalla.

Jos olet samoissa aikeissa, niin Päärynäpuun varjossa -blogissa on meneillään kirja-arvonta, missä voi voittaa puutarhakirjan. Käykääpä kurkkaamassa!

Keskeneräinen Kasvula...

...odottaa työhön ryhtymistä...

...viime kesää muistellen...

...ja parempaa onnea toivoen!

Spring is coming fast, and I should start to plan all those lovely plants I'd like to grow next summer. I haven't had time to think them even for a moment, but I'll try to find some time after few weeks from now, so I could pre-grow at least something. Working with seeds and pots is very therapeutic too, that is something I need badly right now.

If you are going to do the same thing, check "Päärynäpuun varjossa" -blog. There is a lottery where you can win one gardening book.

Hammastuotteita - Tooth products

Tilasen GreenDealiltä deodorantin lisäksi muutakin. Vaikka pidänkin edelleen hammassaippuastani (eikä hammaslääkärilläkään ollut mitään huomautettavaa, pelkkiä kehuja), niin halusin vaihtelun vuoksi ja reissukaveriksi "tavallisen" hammastahnan. Tämä jättää vahvemman raikkaan maun, kuin minulla aiemmin ollut Laveran versio, ja on oikein hyvä muuten, mutta tässäkin on yksi miinus - glyseriini. Oman teoriani mukaan juuri glyseriini humektanttina aiheuttaa sen, että mm. kahvin, teen ja viinin sisältämät väriaineet tarttuvat hampaan pintaan aiheuttaen hampaiden tummumista ja värjäytymistä. Ainakin itse pääsin noista ongelmista eroon hammassaippuan avulla.

Hammastahnan kaveriksi tilasin suuveden. Ensinäkemältä pullon pieni koko arvelutti, mutta kun luin käyttöohjeet ja kokeilin, niin  mieleni muuttui. Tiivistettä laitetaan pieneen vesimäärään 5 tippaa kerrallaan, joten pieni pullo riittää pitkään, on helppo pitää mukana - ja on ekologinen!

I ordered something else too from GreenDeal besides of deodorant. Even if I still like my tooth soap (and my dentist had nothing to notice about, except that I have great teeth), I wanted "normal" tooth paste for a change and to take with me when I am travelling all the time. This leaves stronger fresh taste than Lavera's paste I had earlier, and it is pretty good otherwise too - but this includes one bad thing - glycerin. My theory is that glycerin as a humectant is the thing that causes discolouration of the teeth  when you drink coffee, tea, wine etc., because colours from those drinks stuck to the glycerin which stuck to your teeth. I haven't had those problems since I started to use tooth soap.

I ordered mouth water too. I was sceptic first because of the small size of the bottle, but when I read instructions and tried it, I changed my mind. You only need 5 drops of that stuff using with small amount of water, so little bottle will last long time, it is easy to take with you - and it is ecological too!

Deodotestausta - Testing new deodos

Olen taas sortunut ostamaan muutaman uuden luonnonkosmetiikkadeodorantin kokeiltavaksi.

Ensimmäinen on BorntoBion aloedeodo. Olen sitä yrittänyt jonkun kerran käyttää, mutta tehosta on vaikea sanoa mitään, kun pullosta ei oikein tule tavaraa ulos. Se on minusta kummallista, kun minulla aiemmin ollut saman sarjan ruusuversio toimi oikein mukavasti.

Tämän toisen, stickversion, tilasin GreenDealiltä. Se toimii kohtuullisesti, mutta ei ole riittävän tehokas tämmöiselle liikahikoavalle haisulille. Miinuspuoli on myös siinä, että se sisältää alkoholia.

I have bought some new organic deodorants to try, again. 

First one was aloe deodo from BorntoBio. I've tried to use it few times now, but I cannot say anything about it's effectiveness, because I can't get the stuff out of the bottle. I think that is weird, because I've had a rose version from that serie earlier, and it worked nicely.

This other one, stick version, I ordered from Green Deal. That works okey (maybe), but it is not effective enough for this kind of stinky sweaty person as I am. Other minus is that it contains alcohol.

Ei-niin-onnistunut hennaus - Not-so-succesful-henna dyeing

Olin kyllä lukenut siitä, miten eri merkkiset hennavalmisteet eroavat paljonkin toisistaan laadullisesti, mutta en ollut aiemmin tajunnut, kuinka suuri tuo ero oikeasti on. Joululomalla yritin epätoivoisesti etsiä hennaa harmaiden juurieni kadottamiseksi, mutta eipä sitä löytynytkään mistään normikaupoistani enää. Punnitse&Säästästä onnistuin sitten löytämään yhden paketin tätä merkkiä. Hintaa oli pikkuisen enemmän, kuin aikaisemmin käyttämissäni Satvassa ja Light Mountainissa, joten oletin tuotteen olevan vähintään samaa tasoa - mutta kaukana siitä. Tein väriseoksen totuttuun malliin, ja siihen asti kaikki toimi normaalisti. Seoksen levittäminen hiuksiin ei sitten enää onnistunutkaan, vaan mössöä tipahteli isoina klöntteinä pitkin kylpyhuoneen lattiaa, päähän asti päätyneet osat eivät levittyneet kunnolla ja ensimmäistä kertaa jouduin levittämään koko paketillisen päähäni - eikä väriä silti riittänyt latvoihin  asti. Väriä ei myöskään tarttunut lainkaan harmaaseen juurikasvuuni, joten siltä osin koko prosessi oli aivan turha. Muualta punainen väri tasoittui ruskeaksi, mutta sekään ei kestänyt kauaa.

En siis suosittele tätä tuotetta kenellekään, vältytte turhilta murheilta, kun jätätte sen suosiolla kauppaan! Itse aion pysyä hyviksi toteamissani merkeissä, kunhan vain löydän niitä taas jostakin...

Älä osta tätä!

I had read about how different kind henna products have much difference in their quality, but I didn't realize how huge that difference really is. During Christmas holiday I tried desperately find henna to make my gray roots to disappear, but I couldn't find it from my regular markets anymore. Finally I managed to find one package this kind of henna from Punnitse&Säästä-store. It was  a little bit more expensive than Satva or Light Mountain I've been using last few years, so I expected that to be same quality at least - but it was far from that. I made colour mix as usually and everything worked normally this far. When I started to put mix to my hair that didn't manage at all, mix was falling all over my bathroom as big clumps, that part I could get to my head didn't spread nicely and I needed to use all that mix for a first time ever - and there was still not enough for my hair tips. I couldn't make my gray roots disappear as I hoped, so the whole process was totally unsuccessful. Red colour faded more brownish from elsewhere, but that didn't last long either.

After this experience I do not recommend this product for anyone, you will avoid problems when you leave these to the stores! I am going to stay stuck with Satva and Light Mountain from now on, because I know they work well, I just need to find them somewhere...

Glögisaippua - Mulled wine soap

Kuten viime vuonnakin, osa lähipiiristäni sai joululahjaksi glögisaippuaa. Nytkin käytin nesteenä sekä punaviiniä, että glögiä. Rasvat erosivat hieman edellisestä erästä, sillä rypsiöljy loppui kesken, ja korvasin sen lennossa auringonkukkaöljyllä. Tällä kertaa en käyttänyt glögimaustetta, vaan tuoksutin saippuan Christmas spice -tuoksuöljyllä. Väriä yritin saada punaisella rautaoksidilla, mutta sitä oli ilmeisesti liian vähän, koska väristä ei tullut yhtään vahvempi, kuin ilman oksidiakaan.  Koristelin saippuan tähtianiksilla.

Just like last year, some of my friends got mulled wine soap as Christmas gift. I used red wine and mulled wine as liquid this time too, but all the fats were not the same. I didn't have enough canola oil, so I used some sun flower oil instead. This time I didn't use any mulled wine spices, but I scented soap with Christmas spice fragrance oil. I tried to get some colour using red iron oxide, but I obviously used too little of it, because the colour is not any stronger than without the oxide. I decorated my soap with star anise. 

Tervasalva - Tar salve

Tervasaippuan kaveriksi joulupukin konttiin päätyi myös pienet purkilliset tervasalvaa. Myös nämä olivat Jan Berryn reseptillä tehtyjä.

Tervasalva -Tar salve

2,4 dl voikukka-uutettua auringonkukkaöljyä / dandelion infused sun flower oil
6 tl     mehiläisvahaa / bees wax
2 rkl   tervaa / tar
1 tl     hiiltä / charcoal
   

Besides of the tar soap I made also small jars of tar salve as Christmas gifts. These were also made by Jan Berry's recipe, I only changes measurements.